Nos activités

Voici une liste de toutes les activités proposées à la Société Pontoisienne de Gymnastique:

Eveil

Cours adapté à l’épanouissement et au développement moteur du jeune enfant. De 15 mois à 2 ans.

Baby gym

Découverte de la gymnastique pour les plus petits. De 3 à 5 ans.

Débutants

Premiers pas dans la gymnastique. A partir de 6 ans.

Loisirs

Gymnastique tous niveaux à partir de 6 ans.

Gymnastique Artistique Masculine

Gymnastique de compétition pour les garçons. A partir de 6 ans.

Gymnastique Artistique féminine

Gymnastique de compétition pour les filles. A partir de 6 ans.

Adultes

Gymnastique de remise en forme déstinée aux adultes.

Gymnastique Artistique Féminine

Voici les 4 agrès de la Gymnastique Artistique Féminine (GAF) :  Sol Saut Barres Asymétriques Poutre   La gymnastique artistique féminine est une discipline qui tient autant de l’art que du sport, qui se pratique sur 4 agrès. Sur chaque agrès, la gymnaste présente un enchaînement régi par un code de pointage propre à l’UFOLEP, …

Gymnastique Artistique Masculine

Voici les 6 agrès de Gymnastique Artistique Masculine (GAM) : Sol Arçons Anneaux Saut Barres Parallèles Barre Fixe La gymnastique artistique masculine est une discipline alliant force, prise de risque, originalité et virtuosité, qui se pratique sur 6 agrès. Le gymnaste présente un enchaînement régi selon un code de pointage (UFOLEP) et où la tenue …

Baby Gym

La Baby gym est un moyen de découverte de soi-même et des autres à travers la gymnastique adaptée à la petite enfance (3 à 5 ans). L’enfant apprend à découvrir son corps, l’espace, mais également la vie en collectivité et ses règles. Pour certains, la baby gym est la première occasion de sortir du cocon …

Adultes

FITNESS & GYM TONIC Nous proposons en soirée des cours de renforcement musculaire, d’abdos fessiers, jambes, bras, dos, cardio….. le lundi de 20h30 à 22h avec un entraîneur diplômé, dans la salle de gym au sol.    La S.P.G propose également des cours de zumba, step, sh’bam… les jeudis de 20h30 à 22h.   Pour …

Débutants

Par définition, le gymnaste débutant  développe sa première expérience gymnique. Les débutants découvrent la gymnastique par l’apprentissage des bases techniques et le renforcement musculaire afin de pouvoir présenter une gymnastique qui deviendra artistique et spectaculaire. Il pratique tous les agrès, et est suivi par un entraîneur formé. Il s’agit d’une découverte de l’activité, qui respecte un …

Eveil

Le groupe d’Eveil à la gym est avant tout un cours ludique. L’activité Eveil s’adresse aux enfants de 1 à 3 ans pouvant présenter, ou non, un handicap. Animé par Lara, titulaire du diplôme d’Etat d’éducatrice spécialisée, le respect de chaque enfant dans ses acquisitions est une priorité de ce cours.  Chaque semaine, pendant 1 heure, avec  l’activité d’Eveil,  votre enfant évolue tout en …

Loisirs

La gymnastique artistique loisirs est la gymnastique pratiquée sans compétition. Fidèles aux valeurs de l’UFOLEP, nous proposons des entraînements loisirs afin de faire découvrir la gymnastique et s’ouvrir à un public plus large. Cette pratique ne vise pas la performance mais n’en demeure pas moins physique !  Chaque entraineur est formé pour que le gymnaste …

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